レビュー (6件)

カロミルとあすけん、どっちがいい？両方を数年使い、107kg→91kg台まで減量した筆者が「採点型か数値型か」というアプリの設計思想の違いから、続く人・苦しくなる人を実体験で解説します。

書籍『タンパク質と腸の新常識』（平島徹朗・秋山祖久／Gakken）の2つの新常識の要点と、筆者がEC-12乳酸菌サプリを2026年2月から飲み始め、約2週間でお腹の張りが減った実体験、総合評価4/5点まで率直に書きました。

「乳糖不耐症だとプロテインは意味ない」はWPCに限った半分の真実。WPI/ソイなら飲めます。25年下痢気味だった筆者が、飲める銘柄7つ・ダメな銘柄7つの早見表と、3年続けたソイ＋WPI併用を2026年7月に1銘柄へ集約した理由（月1,794円減）を実体験で解説します。

マネーフォワードME（MFME）は無料版で十分か、有料版に課金すべきか。無料版から有料版へ移行した筆者が、4件の連携上限・グループ機能・閲覧期間から、課金が必要になる3つの条件を実例で解説します。

スマートリングで睡眠時無呼吸症候群は分かるのか。AHI27.6で診断されCPAP治療中の筆者が、深い眠り29分→2時間の実測、スマートウォッチとの精度差、evofit1070を1年使った本音まで正直に書きます。

配当太郎氏の著書『新NISAで始める！年間240万円の配当金が入ってくる究極の株式投資』を実際に読んだレビューです。増配という仕組みの合理性、新NISAとの相性、長期シミュレーションの価値を解説します。