博士のコラム (4件)

30代から投資を始めるのは遅い？公的データと筆者の20代後半NISA開始の体験から、健康と資産の "残り時間" を計算し、今日が一番若いという結論にたどり着きます。

積立投資の「複利の力」と体脂肪改善の仕組みは同じ構造。固定費削減と睡眠改善で「余白」を作り、健康と資産を同時に加速させる複利設計図を、数字で見る複利の本質と「まず一つだけ試す」入口の選び方まで解説します。

ダイエットと新NISA積立は構造が似ています。107kg→93.5kg、新NISA・iDeCo月5万円3年積立中の筆者が、判断を減らして健康と資産を同時に育てる自動化4ステップを整理しました。

意志力に頼ったダイエットが続かない本当の理由は「判断疲れ」にある。107kgから93.5kgまで戻した筆者が、行動科学と公的データに基づく「仕組み化」の考え方と、今日から始められる3つの実践を解説します。