運営者について
Gorilla LABO 運営者プロフィールと運営方針
🦍 運営者プロフィール
「博士」は、自分の体とお金で測って・試して・また測る姿勢を表す名前で、学位や、医療・金融の資格を表すものではありません。本サイトは検査結果・実測データ・運用実績の記録で、医療・投資の助言ではありません。最終的な判断はご自身でお願いします（体調や治療のことは医師にご相談ください）。
ゴリラ博士（Dr.Gorilla）
30代の会社員。健康と資産形成を、自分の体とお金で試した実測データから検証・発信しています。サイト開設は2025年夏。
📊 2022年からの体重記録 😴 CPAP治療記録 💹 NISA・高配当株実運用
📈 実体験と記録
- 107kgからの体重記録（2022年〜）：体重・体脂肪率は毎朝計測し、週1回まとめています（タニタ RD-912・2024年8月から）。2回のリバウンドや尿酸値上昇での服薬も含めて公開
- 睡眠時無呼吸症候群の治療：検査で中等症（AHI 27.6）と診断され、CPAP治療の経過を記録
- 食事管理アプリ・体組成計などの実測レビュー：実際に使った数値と失敗込みで検証
- 新NISA・iDeCo・日本の高配当株を実運用：積立と配当の実践記録（高配当株は保有銘柄を実名で公開・総資産は非公開）
→ 体重データの全記録は体重ジャーニーへ。
実績の全履歴を見る
- 2022年6月の最高体重107kgから体組成管理を継続。糖質制限で尿酸値が上がり予防薬が追加された失敗も経験
- カロミルの自動設定値を信じて5ヶ月で約+7kgのリバウンド → 朝食・昼食の固定化に切り替え
- 糖質制限・PFC管理・腸活・朝食固定など複数手法を実体験で比較。2026年2月からEC-12サプリを継続中
- CPAP治療の経過を実測ログとして公開
- マネーフォワード ME＋SBI証券で「目標金額への到達年数」を可視化
- 乳糖不耐症の可能性が高い（遺伝子検査と乳製品での体調からの自己判断・医師の診断ではない）ため、プロテインはWPI・ソイを使ってきた（現在はソイ1本）。住環境（睡眠・リラックス時間）の改善も実施
🧪 Gorilla LABO の考え方
一見無関係な「健康」と「資産形成」を、同じ仕組みで動く2つの複利として捉えるのが本サイトの基本思想です。意志力に頼らず、判断疲れを避けて自動化・習慣化する——その共通設計図を発信しています。
- 実際に試した内容を中心に書く（体験していないことは書かない）
- 数値・公的資料・一次情報を確認する（曖昧な「効きそう」で終わらせない）
- 良い結果だけでなく失敗や限界も伝える
初めての方へ
透明性と連絡先
記事は運営者本人の体験・実測データをもとにAIツールで下書きし、本人が事実確認・編集して公開しています。AIが作った「体験していないこと」や数値根拠のない断言は掲載しません。
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