運営者について
Gorilla LABO 運営者プロフィールと運営方針
🦍 運営者プロフィール
ゴリラ博士（Dr.Gorilla）
30代の会社員。健康と資産形成を、自分の体とお金で試した実測データから検証・発信しています。サイト開設は2025年12月。
📊 4年間の体重実測 😴 CPAP治療記録 💹 NISA・高配当株実運用
「博士」は自分で試して研究する姿勢を表すペンネームで、医師・管理栄養士・FPなどの有資格専門家ではありません。本サイトは検査結果・実測データ・運用実績の記録であり、健康・投資の最終判断は必ず医師・専門家にご相談ください。
📈 実体験と記録
- 体重107kg→91kg（2022〜2026年・毎週土曜に実測）。2回のリバウンドや尿酸値上昇での服薬も含めて全公開
- 睡眠時無呼吸症候群の治療：検査で中等症（AHI 27.6）と診断され、CPAP治療の経過を記録
- 食事管理アプリ・体組成計などの実測レビュー：実際に使った数値と失敗込みで検証
- 新NISA・iDeCo・日本の高配当株を実運用：積立と配当の実践記録（金額・個別銘柄の一部は非開示）
→ 体重データの全記録は体重ジャーニーへ。
実績の全履歴を見る
- 4年の体組成管理：107kg→91.2kg（累計-15.8kg）。糖質制限で尿酸値が上がり予防薬が追加された失敗も経験
- カロミルの自動設定値を信じて5ヶ月で+8kgのリバウンド → 朝食・昼食の固定化に切り替え
- 糖質制限・PFC管理・腸活・朝食固定など複数手法を実体験で比較。2026年2月からEC-12サプリを継続中
- CPAP治療の経過を実測ログとして公開
- マネーフォワード ME＋SBI証券で「目標金額への到達年数」を可視化
- 乳糖不耐症のためWPIプロテインを利用。住環境（睡眠・リラックス時間）の改善も実施
🧪 Gorilla LABO の考え方
一見無関係な「健康」と「資産形成」を、同じ仕組みで動く2つの複利として捉えるのが本サイトの基本思想です。意志力に頼らず、判断疲れを避けて自動化・習慣化する——その共通設計図を発信しています。
- 実際に試した内容を中心に書く（体験していないことは書かない）
- 数値・公的資料・一次情報を確認する（曖昧な「効きそう」で終わらせない）
- 良い結果だけでなく失敗や限界も伝える
初めての方へ
透明性と連絡先
記事は運営者本人の体験・実測データをもとにAIツールで下書きし、本人が事実確認・編集して公開しています。AIが作った「体験していないこと」や数値根拠のない断言は掲載しません。
本サイトはアフィリエイト広告を利用しています。また、リベラルアーツ大学（リベ大）・両学長および関連企業とは関係のない個人ブログです。
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