オルカンは今「高すぎ・危ない」？それでも少額で今すぐ始めていい理由｜投資3年目の実体験と100年の資産データ

「オルカン、最近ずっと最高値を更新しているけど、今から買って大丈夫？」「高すぎる気がする。暴落が来たら高値掴みになるんじゃ…」

オルカン（全世界株式）を始めようとして、ここで足が止まる人はとても多いです。筆者も最初はまったく同じでした。

先に筆者の立場を正直に書いておきます。筆者は証券会社の人間でも、投資の有資格者でもありません。自分のお金を実験台に、3年間オルカンを積み立ててきた一個人です。だからこの記事は「専門家の正解」ではなく、「高値が怖いと思いながらも3年続けてみた人間の本音」として読んでください。

そのうえで結論から言います。「高い」と感じても、少額で“今すぐ”始めていい。 タイミングを当てにいくより、その方がずっとうまくいきやすい——これが筆者の3年の実感です。

結論：高いと感じても、少額で「今すぐ」始めていい

身もフタもない話ですが、「今が高いか・安いか」を正確に当てられる人はいません。プロでも当て続けられないものを、私たちが当てにいくのは無理があります。

だから筆者の答えはシンプルです。「待つ」より「少額で始めて、続ける」。最初から大きな金額を入れる必要はありません。月数千円でも、まず“始めて慣れる”ことのほうが、完璧なタイミングを探すよりはるかに価値があります。

「今は高いから待つ」が難しい理由

「もう少し下がってから買おう」——この作戦が難しいのは、下がったら下がったで「もっと下がるかも」と怖くなって、結局買えないからです。筆者の周りでも「待っていたら、待っている間にどんどん上がってしまった」という人が何人もいます。

筆者はオルカンを選んだ理由を「どの国が伸びるか当てられないから」と考えていますが、これは“時間”についても同じです。いつが底かも、いつが天井かも、当てられない。 だから筆者は、タイミングを計るのをやめました。

100年スパンで見た「資産の成績」

「でも今は高いから…」という不安に、もう少し長い時間軸で向き合ってみましょう。

ロンドン・ビジネススクールの研究者がまとめた「グローバル投資収益年鑑」（クレディ・スイス／UBS）は、世界35カ国の株式・債券・現金などのリターンを約120年（1900〜2022年）にわたって記録した、信頼性の高いデータです。それによると、物価上昇を差し引いた実質の年率リターンは次のようになっています。

資産	実質リターン（年率・約120年）
世界株式	約 5.0%
債券	約 1.7%
現金（短期国債）	約 0.4%
金（ゴールド）	株式・債券に長期では及ばず（インフレ対策の役割）

出典：クレディ・スイス／UBS グローバル投資収益年鑑 2023

注目すべきは、株式が調査対象の35カ国すべてで、債券・現金・インフレを上回ったという点です。もちろん途中には世界大戦も、何度もの暴落もありました。それでも“長く持ち続けた人”は、報われてきたのです。

※これはあくまで過去の実績であり、将来の成果を保証するものではありません。

投資とは「経済の成長に乗る」ということ

なぜ株式だけが、100年単位でこれほど伸びてきたのでしょうか。

筆者なりの理解はこうです。株式を持つとは、世界中の企業の“オーナーの一部”になること。企業は新しい商品を生み、人を雇い、利益を出して成長していきます。世界経済全体が長期では拡大してきたからこそ、その成長の分け前である株式も伸びてきました。

つまり投資をするということは、世界経済の成長に乗るということ。オルカンは「世界中の企業をまとめて少しずつ持つ」仕組みなので、特定の国や企業に賭けなくても、この“経済全体の成長”にそのまま乗ることができます。「今が高いかどうか」は短期の波の話で、乗るべきはその波ではなく、長期の大きな流れのほうだと筆者は考えています。

具体的にどの銘柄を選ぶかで迷っている方は、オルカンとS&P500どっちがいい？3年積立した筆者の結論も参考にしてみてください。

筆者も「高い・売りたい」と何度も思った

偉そうに書いていますが、筆者自身、何度も心が揺れました。

特に始めたての頃です。含み益が5万円出たときに「ここで売って利益を確定したい」と思い、10万円になったらまた売りたくなり、20万円でも同じ気持ちになりました。 数字が増えるほど、「今のうちに確定したい」という欲が強くなるのです。

そのたびに筆者がやったのは、「このお金は“今”本当に必要か？」と自分に問い直すことでした。答えはいつも「いいや、当面使わない」。だから、緊急時以外は手を出さないと決めて耐えました。

結果として、あのとき売らなくて本当によかったと思っています。「高いから売る／高いから買わない」という判断は、たいてい後から見ると早すぎるのです。暴落でも売らずに持ち続ける考え方は、「ゴリラ握力」で15年握り続けるNISA運用術に詳しくまとめています。

高値が怖いなら「少額・積立」で恐怖を小さくする

それでも「今が高値だったら怖い」という気持ちは、よくわかります。その不安は、金額を小さくすることでかなり和らげられます。

少額から始める：月数千円でもいい。まず“始めて値動きに慣れる”ことが目的
一括ではなく積立にする：毎月決まった額を自動で買えば、高いときは少なく・安いときは多く買えるので、買う時期が自然に分散される
生活防衛資金は別に確保：当面の生活費（筆者は生活費の半年分を目安に現金で確保）を別に置いておけば、暴落時に焦って売らずに済む

筆者自身、最初から月5万円を入れていたわけではありません。少額で始めて、値動きに慣れ、続けられる手応えを得てから、少しずつ金額を増やしていきました。新NISAの具体的な始め方は新NISAの始め方完全ガイド｜初心者が最初にすべき5ステップにまとめています。

まとめ

「今が高いか安いか」は誰にも当てられない。タイミングを計るより少額で“今すぐ”始めるほうがうまくいきやすい
約120年のデータでは、世界株式の実質リターンは年率約5%で、債券（約1.7%）・現金（約0.4%）・金を長期で上回ってきた（※過去実績、将来の保証ではない）
投資とは世界経済の成長に乗ること。オルカンはその成長にまるごと乗れる仕組み
筆者も含み益が出るたび売りたくなったが、「今は使わないお金」と割り切って耐えた
高値が怖いなら、少額・積立・生活防衛資金の確保で恐怖は小さくできる
完璧なタイミングを待つより、始めて続けることのほうがずっと大切